É uma coletânea com mais de 30 áudios com dicas simples que foram pesquisadas e comprovadas por vários estudiosos de que aplicadas e praticadas são capazes de transformar a nossa vida. Nós somos os nossos hábitos, e os muitos hábitos diários transformam as nossas vidas. Hábitos diários são poderosos – talvez mais poderosos do que você imagina. Gostaria de ter uma vida com mais qualidade mudando pequenos hábitos diários? Ganhar mais satisfação nas tarefas diárias? Quer alcançar metas, realizar sonhos e viver aspirações? Aqui está uma série em podcast para incentivar a uma mudança de pequenos hábitos que irão transformar a sua vida, harmonizar o seu dia e a ter muito mais bem-estar.